Blog ini saya buat terinsiprasi karena ingin menurunkan berat badan secara sehat tidak instan.
Beragam ide bermunculan dalam benak saya, namun karena kendala
waktu, dan upacara bilas yang tidak memungkinkan membuat saya memilih alternatif ini.
Targetnya setiap hari adalah stabil atau diusahakan menambah jarak tempuh berjalan.
Agar nyaman, gunakan pakaian yang menyerap keringat dan tidak tergesa-gesa
No comments:
Post a Comment