Blog ini saya buat terinsiprasi karena ingin menurunkan berat badan secara sehat tidak instan. Beragam ide bermunculan dalam benak saya, namun karena kendala waktu, dan upacara bilas yang tidak memungkinkan membuat saya memilih alternatif ini. Targetnya setiap hari adalah stabil atau diusahakan menambah jarak tempuh berjalan. Agar nyaman, gunakan pakaian yang menyerap keringat dan tidak tergesa-gesa
Wednesday, August 25, 2010
Hari Hari berjalan kaki
Ini adalah hari kedua saya mencoba program ini.
Doakan berhasil temans!
Hari I/ 24/8/10, 162/78
Berjalan rumah- gang depan
Berjalan terminal-Halte Busway
Berjalan Busway_perempatan
Hari II 25/8?10
Jarak tempuh sama belum berubah
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment